久坐族舒壓秘訣【康健嚴選】推薦6款肩頸、腰臀減壓好物，放鬆身體緊繃，全方位呵護你的健康

1.【斜方肌肩頸按摩器】熱敷+雙效按摩，找回肩頸自在

長時間保持相同姿勢會使肌肉感到「彈性疲乏」，特別是長時間伏案、使用電腦，或進行舉臂、聳肩等工作的人容易陷入這樣的困境，尤其是肩頸部的頸肌、斜方肌、闊背肌持續處於緊繃狀態，也會讓身體感到不適。

【康健嚴選】團隊推薦專為低頭族、3C電腦等痠痛一族打造的「斜方肌肩頸按摩器」，一次享受8顆按摩頭的擬真人手感按摩，不僅可以按壓到肩頸，還能深入背後的斜方肌，直達肩、頸、背的痠點，同時搭載熱敷功能，享受全新升級的深度按摩體驗，加倍放鬆。

(延伸閱讀: 專為低頭族打造「斜方肌肩頸按摩器」每天10分鐘熱敷+雙效按摩，找回肩頸自在)

2. 耐久坐【舒壓坐墊】降低35%臀部壓力，讓你久坐不累

久坐會提高肥胖、各種慢性疾病的罹患機率。在記得提醒自己常常起身之餘，如果能有「坐著同時能促進循環、矯正坐姿」的解方，養生豈不事半功倍？選擇能完全支撐腰臀、分散坐骨壓力、通風又透氣的多功能坐墊，成了久坐族的最佳配備。

《康健嚴選》推薦「富足康FOOTDISC舒壓坐墊」，採用多重密度記憶泡棉，可有效支撐坐骨、放鬆久坐造成的背部壓力。更方便的是，特殊的結構設計可當成坐墊、靠背、趴墊和跪墊；折疊的功能方便攜帶，一張坐墊除了居家使用，還能隨時攜至辦公室、車上等不同場合使用。

(延伸閱讀: 久坐族必看！耐久坐「舒壓坐墊」降低35%臀部壓力，讓你久坐不累)

3. 德國紅點設計獎【蜂巢凝膠健康坐墊】獨家蜂巢結構

你有「坐立難安」的困擾嗎？90%的人身上各種痠、痛、麻問題，其實全都是被不起眼的小姿勢、壞習慣所搞出來的大問題。尤其久坐族長期久坐，經常一坐就是好幾個小時，久久才起身，若是「姿勢不正確」或「維持同一個姿勢過久」，都會造成特定部位肌肉骨骼的過度使用，而引發痠痛的症狀。

康健嚴選團隊推薦「蜂巢凝膠健康坐墊」曾榮獲2016年德國紅點設計大獎，雙層蜂巢凝膠材質使用3200個雙層獨立六角柱蜂巢，可分散壓力，支撐力強，且有防震、透氣功效。蜂巢凝膠健康坐墊很適合每天久坐工作者，上班族、開車族、學生、銀髮族使用，降低臀部壓力、坐起來透氣舒適不悶熱，坐墊皆可拆下清洗。

4. 仿真人按摩熱敷【雙層氣壓按摩眼罩】一次按到眼周7大穴點！

現代人3C不離身，上班用電腦、下班用手機，長時間眼睛緊盯3C，導致用眼過度不適，越來越多人開始重視眼部保養，有些人會吃護眼食材或是葉黃素等保健品，有些人則會透過熱敷、眼部按摩等方式舒緩放鬆，近年來市面也出現不少養眼器材，究竟該怎麼挑？

《康健嚴選》團隊推薦「3ZeBra雙層氣壓按摩眼罩」一次享受眼部熱敷+按摩，針對眼周7大穴點按摩，還原手指般按摩體驗，貼心眼窩簍空保護設計，不讓眼球受到刺激。286g輕量設計，配戴不壓迫。使用親膚透氣PU材質，舒適易清潔，提供四種按摩模式，可按照需求隨心調整！

5. 大面積發熱【溫感膝部按摩器】5段舒適溫度+3段震動按摩

現代人久坐不起身的生活型態，容易讓下肢循環變差，甚至肌肉量減少。尤其到一定年紀，面臨生理機能退化，行動力也會下降，常常走沒幾步路就感覺膝蓋無力。平日可透過「熱敷」進行膝蓋保養。

《康健嚴選》團隊推薦3Zebra溫感膝部按摩器，採用智能NTC控溫技術，提供5段舒適溫度。大面積熱敷範圍讓熱敷效果更加明顯，同時，結合3段高頻振動按摩，有助於定點養護穴位。此商品不僅可針對膝蓋熱敷，更可一機多用，用於肩膀、手肘等關節部位，享受全方位的熱敷放鬆體驗。

6.提升循環活絡【遠紅外線按摩梳】頭皮釋壓、肩頸放鬆

有許多人以為梳子的功能只能拿來整理頭髮，殊不知梳頭髮的同時也會影響到我們的頭皮健康。這款台灣設計製造的「Uffy無非遠紅外線按摩梳」使用獨家遠紅外線實木握把，經實驗測試，手溫25度以上就能發揮作用，按摩頭皮、舒緩放鬆，提升循環活絡。特級Q彈氣墊搭配24K鍍金銅針，梳針圓潤不刺激，抗靜電不卡髮，讓頭髮蓬鬆亮澤不毛躁，更可針對頭皮按摩放鬆，讓緊繃頭皮也能獲得極致享受。

除按摩頭皮之外，按摩梳也可以用於放鬆肩頸，輕輕拍打肩頸，簡單釋壓放鬆，想享受頭皮放鬆與保養頭皮健康的人一定要擁有一支無非遠紅外線按摩梳！