學習園地LEARNING CENTRE
課程系列
課程系列
全部
就業服務
職業訓練
勞動條件
勞工保險
勞工福利
工會與集體協商
勞資爭議處理
性別工作平等
身障者就業訓練
樂活休閒
移工聘僱管理
職業安全衛生
勞動權益教材
閱讀人次:8588
  • 你累了嗎?有效協助員工疲勞管理與壓力紓解
  • 長度:100分鐘
  • 系列:勞工福利
  • 講師:楊明磊教授(淡江大學教育心理諮商研究所)
課程簡介
企業作為支持員工身心健康的後盾,需培養對員工心理健康的敏感度,並建立輔導轉介機制,課程中介紹職場常見的壓力來源事件,以及員工身心疲勞在生理、認知行為、情緒上的警訊,並可能帶來的企業成本,最後介紹「簡式健康量表」、陪伴安慰技巧及相關心理健康轉介資源,作為人資及廠護同仁覺察員工心理健康問題及輔導陪伴的應用工具。

認證課程:是
.通過條件:閱讀時數達80分鐘(含)以上

課程大綱
一、人對了,事就對了
二、生理疲勞與心理疲勞
三、組織之間的壓力
四、職場壓力與健康
五、疲勞的徵兆與影響
六、身心健康檢測方法
七、紓壓技巧與求助管道